o której

To jest jedno z moich pytań, ale wziałem się teraz za ta książke o której mówi draqo wygląda obiecujaco zobaczymy

1 ok 7.00 3 kanapki (szynka, ser, lub drzem)/ILE GRAM MAJA TE KANAPKI? JEZELI SER TO TWAROGOWY, SZYNKA OK (OK. 100G) 2 W przerwach miedzy szkolnych 4 kanapki , drozdzowka lub baton /J.W. Z CZYM TE KANAPKI? TU POWINNO SIE POJAWIC W MIN. 2 POSILKACH LACZNIE OK. 150G WW I 50G BIALKA 3 ok 16 obiad - 100g ryzu lub ziemniaki, 2 piersi z kurczaka /OK. [...]

moglbys wypelnic ankiete. dwa treningi w ciagu dnia totez duzo, zwlaszcza ze masz 6 dni treninigowych... wrzucilbym trening do odpowiedniego dzialu. tak na marginesie - nie wiem o ktorej sie kladziesz spac jak reagujesz na stymulanty - ale branie hydroxycuta na wieczor to srednipomysl (rozumiem ze masz hydroxycuthardcore)

kurva jaki geniusz.. wlasnie trafiles w sedno, maja inne zastosowanie i inne powinnowactwo do receptorow a ta sama budowe chemiczna z wyjatkiem grupy 17aa o ktorej ludzie mowia tylko ze ma za zadanie chronic lek przed watroba...

Każdy owoc jagodowy ma troche inne utleniacze. Borówka o której mówisz najczęściej nazywana jagodą posiada ok 70% antocyjanów malwidynę, delfinidyna. Także troszkę karotenoidów. A z dostępnych w Polsce polecam bardzo ARonię....

[...] Drogi kolego, rozumiem Twoje rozpaczliwe pożądanie masy, ale nie tędy droga. Problem tkwi w odżywianiu. Co z tego że brałeś odżywki? One są tylko uzupełnieniem diety o której nie wspomniałeś (chyba) ani słowem. Anaboliki przyspieszają syntezę protein, jeżeli nie będziesz ich dostarczał w odpowiedniej ilości to co najwyżej możesz się zalać [...]

o ktorej kladziesz się spac? jak wygląda u ciebie rozklad b/w/t na kg masy ciala - i jak w tej wkestii wyglądaja dwa ostatnie posilki? jak szybko po zakonczeniu treningu mozesz zjesc normalny posilek? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-27 23:16:53

mlynooo mam pytanie a w jakiej szkole miesci sie sekcja judo i o ktorej godzinie sa zajecia pozdrawiam

opcja nr 1 o ktorej piszesz jest najrozsadniejsza do ketozy nie dojdzie, chyba ze jesz 100g ww dziennie i blokujesz wchlanianie reszty produktami typu hca czy white kidney (z ktorymi nie wiadomo do konca czy i jak działają ) ps. wracajac do tego rozkladu ww, ja juz mam tak ze po 60-80g cukrow naraz zasypiam.. szkoda gadac Zmieniony przez - [...]

jaką kupiłeś to thermę? - to zależy też od tego co jadłeś, kiedy przyjełeś, o której godzinie cwiczyłeś i jaki miałeś wypoczynek przed

źle pamiętasz!!nie dostałem żadnej rozpiski.Miałem jeden temat lecz moje pytania zostały bez odpowiedzi.Poza tym zdecydowałem się na PH.W tamtym temacie koledzy doradzili mi oxandrolon i to była cała ta rozpiska o której mówisz,chyba że mnie pomyliłeś z jakimś kolegą po fachu:)

Jeśli będzie poniżej bilansu zerowego to nie ważne ile razy zjesz i o której, nie pójdzie w brzuch.

hmm. racja,diata to podstawa itd, lecz jestem na tle zajety,zabiegany itd ze dieta jest ostatnio rzecza o ktorej mysle. wiem duzo lepsze efekty itp, ale raczej trening to przyjemna zabawa. (koledzy tez tak bez diety)

[...] -technika GKMA: pistolet kierujemy lufą do góry dociskając do ciała agresora http://www.youtube.com/watch?v=0V6LWQZjYRk Ten film nie pokazuje dokładnie tej techniki, ponieważ tutaj jest to dynamicznie wyrwane, w tej o której myślę agresor nie puszcza pistoletu, więc ten wędruje ku jego ciału, potem zmiękczenie i wyłuskanie.

No co tu sie dzieje? Kto zatem bedzie na stowe? Ja cwiczyc isc nie moge, ale na kawke czy cos do szamania jak najbardziej. Trzeba sie ogarnac. Jesli macie cwiczyc to niech cwiczace sie ze soba umowia, a wszystkie spotkamy sie po treningu. O ktorej w takim razie? Ile zajmie Wam trenio?

Ja się piszę na obiad i kawkę, tylko ktoś musi postanowić gdzie. No i o której, może gdzieś 16:00? Wcześniej ćwiczące będą się mogły upocić , wyprać i dotrzeć na obiad ;-)

moze narpiew jedz a pozniej zjedz hp od posilku 30 min To jest pomoc, a'la: "Jak nie idzie na mase to sprubuj na rzeźbe" %_) Co do HP może odłóż i sprubuj za jakis czas, np tydzięń, może coś to da? teraz mozesz mieć jakas bakterie o ktorej nei wiesz i dlatego ten problem.

Nie wiem czy to dobry wybor ten Olimp Creapure :( Niby Creapure , ale ja tam jakos nie wierze Olimpowi ... Dla mnie ich kreatyny sa b. w tyle ... chociaz ta creapure - troszke po niej sila mi poszla i ze 2 kg masy , ale co to jest - zarlem niezle ... I tak pewnie zaraz spadnie , bo zaczyna sie oblewanie sesji itd ... Wlasnie ja bralem i to jak nic [...]

Po pierwsze nie wiem skąd moze pochodzic deka o ktorej pisze Bareq.40 zeta to troche malo jak za taki luksusowy towar.Po drugie odwlekaj tak dlugo jak sie da spotkanie z koksem a przede wszystkim tyłka z igłą.Jezeli juz musisz brac to polecił bym tobie Primabolan (1tab.na dzień) w ostatecznosci polski Metanabol(jest czystszy).Zastanow sie i daj [...]

kreatyne to wiem tylko właśnie z gainerem lipa bo nie wiem o której czy przed treningiem lepiej czy na czczo i po treningu to norma ale niewiem jak to jest przed treningiem i tak samo z kreatyną bo kiedyś jak brałem krete to rano na czczo i po treningu a z gainerem to już inna historia